• PARTERAPI

PARTERAPI I KØBENHAVN

Book gratis forsamtale på 30 min.

Hvis du og din partner overvejer parterapi i København, men er usikre på, om det er den rette løsning for jer, kan en gratis forsamtale på 30 minutter hjælpe jer med at afklare jeres behov og forventninger. Under samtalen vil jeg lytte til jeres udfordringer og give jer indsigt i, hvordan parterapi kan styrke jeres forhold.

Vælger I at fortsætte forløbet, koster en terapitime kr. 2.100,00 for 60 minutter. Min erfaring viser, at 75% af parene oplever en markant forbedring og finder løsninger på deres udfordringer efter 6-8 sessioner.

Book gratis forsamtale til parterapi i København

Hvis I ønsker at booke en gratis forsamtale til parterapi i København, er I velkomne til at ringe på 60 10 82 40 eller reservere en tid via knappen nedenfor. Forsamtalen afholdes i klinikken.

Parterapi
BOOK GRATIS FORSAMTALE

Parterapi i København – sådan foregår det?

Jeres første parterapisession hos mig skal føles tryg for jer begge. Derfor starter vi med, at jeg kort fortæller om mig selv og besvarer eventuelle spørgsmål, I måtte have om parterapi.

Det er afgørende, at vi sammen skaber en tillidsfuld atmosfære, hvor I kan tale åbent og ærligt om jeres udfordringer – også hvis der opstår stærke følelser undervejs. Vi vil fokusere på de områder, der er svære for jer begge, og som påvirker jeres forhold.

Styrke kommunikation og forbedre relation

I terapiforløbet vil jeg skiftevis tale med hver af jer, mens den anden lytter. Under hele processen vil jeg hjælpe jer med at identificere de underliggende følelser bag jeres fortællinger. Det er netop disse følelser, vi vil udforske for at skabe en dybere forståelse og forbindelse mellem jer. Sammen arbejder vi hen imod at styrke jeres kommunikation og forbedre jeres relation.

Vi vil komme rundt om spørgsmål som:

  • Hvad er årsagen, der gør at I søger hjælp?
  • Hvad har I ind til nu gjort for at få det bedre?
  • Hvad er det, der trikker jer, i forhold til partneren?
  • Hvilke mønster er det, I nogle gange lander i, når I får det svært?
  • Hvor I er rigtig gode sammen, hvad er det som fungerer og giver jer mod?

Jeg er der for jer begge, uanset hvad.

Mit mål er, at I arbejder sammen som et team, når det kommer til jeres konflikter, i stedet for at være modstandere.

Fordelene ved parterapi

En af de største fordele ved parterapi er den professionelle vejledning, I som par modtager i et trygt og neutralt miljø. Her kan begge parter åbne op om deres følelser, hvilket er essentielt for at kunne forstå og løse de problemer, der findes i parforholdet. Jeg er en terapeut der kan identificere negative mønstre og hjælpe jer med at etablere sunde, konstruktive kommunikationsmetoder.

Parterapi

EFT er en evidensbaseret metode, der viser gode resultater.

Når jeg arbejder med parterapi i København bruger jeg Emotionsfokuseret Parterapi (EFT), en veldokumenteret metode, der bygger på både forskning og praktisk erfaring. Som EFT-parterapeut anvender jeg en gennemprøvet tilgang til at hjælpe par med at forstå og løse deres udfordringer.

EFT teori

EFT er baseret på teorier om følelsesmæssig tilknytning og relationer. Metoden hjælper par med at skabe en dybere forståelse for hinanden og styrke den følelsesmæssige kontakt. Ved at arbejde med de underliggende følelser og reaktionsmønstre kan vi forbedre kommunikationen og opbygge et stærkere og mere harmonisk forhold.

Forskning viser, at EFT har en dokumenteret positiv effekt. Studier har påvist, at 75% af par, der gennemgår EFT, finder løsninger på deres kriser, mens op til 90% oplever en væsentlig forbedring i deres parforhold. Det gør EFT til en effektiv metode til at skabe en dybere og mere tilfredsstillende forbindelse mellem jer.

Ofte stillede spørgsmål

EFT-parterapi står for Emotionsfokuseret Parterapi og er en metode til parterapi, der er solidt funderet i både forskning og praksis. Det fokuserer på at hjælpe par med at opnå en dybere forståelse og kontakt med hinanden ved at arbejde med følelser og reaktioner.

En session varer 60 minutter og foregår i en tryg og fortrolig atmosfære. Vi vil tale åbent og ærligt om jeres udfordringer og fokusere på de underliggende følelser. Der vil være individuelle samtaler med jer begge, og vi vil arbejde på at forbedre jeres kommunikation og styrke jeres forhold som et team.

Det forventes, at I kommer ca. 1 gang om ugen de første 6-8 sessioner. Efter dette vil I begynde at opleve markante forbedringer. De fleste par er færdigbehandlet efter 10-15-20 sessioner. Succesraten for EFT-parterapi er dokumenteret til 75%, hvor par i gennemsnit får det markant bedre sammen.

Ja, EFT-parterapi er en evidensbaseret metode, der viser gode resultater. Der er gennemført omfattende undersøgelser, som dokumenterer positive effekter af metoden. Op til 90% af par, der modtager EFT-parterapi, oplever betydelige forbedringer i deres parforhold.

Du kan booke en gratis forsamtale på 30 minutter ved at ringe til mig på Tel. 60 10 82 40 eller sende en mail til susse@intermezzo.dk. Du er også velkommen til at kontakte mig, hvis du har yderligere spørgsmål om parterapien.

Udtalelser fra klienter

Da vi kom til Dicte, havde vi boet sammen i cirka 5 år, og vi fandt os ofte i de samme konflikter med skænderier, vredesudbrud og tårer. Det var blevet et mønster, vi havde brug for hjælp til at bryde.

Vi havde begge tidligere prøvet parterapi i vores tidligere relationer, med varierende resultater. Dictes tilgang er både anerkendende, fast, empatisk og kærlig, og det fungerede rigtig godt for os.

Tryghed, empati og nærvær er de første ord, der kommer til os, når vi skal beskrive vores forløb hos Dicte!

Hun var dygtig til at få os til at føle os rolige og gav os med det samme en følelse af at blive accepteret, uanset hvad vi måtte bringe op. Derefter gik hun direkte til kernen af os og vores udfordringer.

Vores udfordring startede med utroskab. Vi har begge oplevet svigt og svære omstændigheder i vores opvækst, hvilket kom i vejen for vores forhold og resulterede i uhensigtsmæssige handlemønstre, voldsomme konflikter, skænderier og svigt.

Vi var kommet til et punkt, hvor vi, hvis ikke vores forhold ændrede sig, ville være nødt til at gå fra hinanden – efter 27 år.

Vi længtes begge dybt efter nærhed, men der var ”noget” imellem os, som forhindrede os i at komme tættere på hinanden. Vi valgte EFT-parterapi hos Dicte, og det har været en fantastisk rejse fra starten. At møde Dictes varme, empatiske, accepterende og forstående tilgang har været præcis det, vi begge havde brug for.

“Vi henvendte os til Dicte for parterapi efter at have oplevet utroskab i vores forhold, og vi havde svært ved at finde tilbage til hinanden. Fra første møde følte vi os trygge og accepterede. Dicte skabte en atmosfære af forståelse og empati, som gjorde, at vi kunne åbne op for de svære følelser og dybe sår, vi havde båret rundt på.

Hendes tilgang er både fast og kærlig, og hun hjalp os med at konfrontere de underliggende problemer, der lå til grund for utroskaben. Gennem arbejdet med Dicte har vi ikke kun genopbygget tilliden, men også lært at kommunikere bedre og forstå hinanden på et dybere niveau.

Vi kan varmt anbefale Dicte til par, der står i en svær situation, som vi gjorde. Hendes professionalisme og varme har virkelig gjort en forskel i vores forhold, og vi er dybt taknemmelige for den støtte, hun har givet os.”