• PARTERAPI ØSTERBRO

PARTERAPI ØSTERBRO

Book gratis forsamtale på 30 min. til parterapi Østerbro

Parterapi på Østerbro: Styrk jeres forhold

Parterapi kan hjælpe par med at skabe et stærkere og mere harmonisk forhold. Gennem terapi får I redskaber til at forbedre kommunikationen, håndtere konflikter og genopdage nærhed og forståelse. Uanset om I oplever store udfordringer eller blot ønsker at udvikle jer som par, kan parterapi være en investering i jeres fælles fremtid.

Hvis du og din partner overvejer parterapi på Østerbro, men er i tvivl om, hvorvidt det er den rette løsning for jer, kan en gratis forsamtale på 30 minutter være en god måde at afklare jeres behov og forventninger på. Under forsamtalen vil jeg lytte til jeres problemstillinger og give jer en fornemmelse af, hvordan parterapi kan hjælpe jer med at forbedre jeres forhold.

Hvis I beslutter jer for at fortsætte med parterapien efter forsamtalen, koster en almindelig session kr. 2.100,00 og varer 60 minutter. Jeg har en succesrate på 75%, hvor par i gennemsnit får løst deres kriser efter 6-8 sessioner.

Parterapi Østerbro – book gratis forsamtale

Hvis I ønsker at booke en gratis forsamtale, er I velkomne til at ringe til mig på 60 10 82 40 eller booke på nedenstående knap.
Forsamtalen vil finde sted på klinikken.

BOOK GRATIS FORSAMTALE

Hvordan foregår parterapi?

Jeres første parterapi session med mig, skal være trygt for Jer begge. Jeg vil til en start fortælle lidt om mig selv og besvare jeres spørgsmål omkring parterapi.

Det er vigtigt at vi sammen får skabt en tryg og betroet atmosfære, hvor I kan tale åbent og ærligt om jeres udfordringer, selv hvis der opstår vrede mellem jer. Vi vil fokusere på de aspekter, der er svære for jer begge.

Processen

Når vi starter parterapi processen, vil jeg skiftes til at tale med hver af jer, mens den anden lytter. Under hele terapien vil jeg lede efter de underliggende følelser, der findes i jeres beretninger. Det er disse følelser, vi vil dykke ned i for at opnå en dybere forbindelse og forståelse mellem jer. Sammen vil vi arbejde hen imod at forbedre jeres forhold og styrke kommunikationen.

Vi vil komme rundt om spørgsmål som:

  • Hvad er det, der gør at I søger hjælp?
  • Hvad har I allerede gjort for at få det bedre?
  • Hvad er det, der trikker jer, i forhold til den anden?
  • Hvad er det for et mønster, I nogle gange lander i, når I får det svært?
  • Hvor I er rigtig gode sammen, hvad er det som fungerer?

Jeg er der lige meget for jer begge to.

Mit mål er, at I bliver et team omkring jeres konflikter, snarere end hinandens fjender.

Parterapi Østerbro – sådan ser forløbet ud:

  • Sessionen varer 60 minutter

  • I skal forvente at komme ca. 1 gang om ugen, de første 6-8 gange.

  • Efter 6-8 gange vil I få det markant bedre.

  • Herefter kommer I ca. hver 14 dag, for at konsolidere jeres forhold.

  • De fleste par er færdigbehandlet efter 10-15-20 gange.

parterapi østerbro

EFT er en evidensbaseret metode, der viser gode resultater.

Jeg anvender en metode til parterapi kaldet Emotionsfokuseret Parterapi (EFT), som er solidt funderet i både forskning og praksis. Som EFT parterapeut har jeg en veldokumenteret og gennemprøvet tilgang til at hjælpe par med at løse problemer i deres parforhold.

EFT parterapi er baseret på teorier om følelsesmæssig binding og tilknytning og fokuserer på at hjælpe par med at opnå en dybere forståelse og kontakt med hinanden. Ved at arbejde med parrets underliggende følelser og reaktioner, kan vi finde vejen til at forbedre kommunikationen og styrke forholdet mellem jer.

EFT – en effektiv metode

Der er gennemført omfattende undersøgelser af EFT parterapi, som dokumenterer de positive resultater og effekter af metoden. Undersøgelser viser, at 75% af par, der modtager EFT parterapi, formår at løse deres kriser, mens op til 90% oplever betydelige forbedringer i deres parforhold. Det betyder, at EFT parterapi er en effektiv metode til at forbedre jeres parforhold og opnå en dybere og mere tilfredsstillende forbindelse med hinanden.

Ofte stillede spørgsmål

EFT-parterapi står for Emotionsfokuseret Parterapi og er en metode til parterapi, der er solidt funderet i både forskning og praksis. Det fokuserer på at hjælpe par med at opnå en dybere forståelse og kontakt med hinanden ved at arbejde med følelser og reaktioner.

En session varer 75 minutter og foregår i en tryg og fortrolig atmosfære. Vi vil tale åbent og ærligt om jeres udfordringer og fokusere på de underliggende følelser. Der vil være individuelle samtaler med jer begge, og vi vil arbejde på at forbedre jeres kommunikation og styrke jeres forhold som et team.

Det forventes, at I kommer ca. 1 gang om ugen de første 6-8 sessioner. Efter dette vil I begynde at opleve markante forbedringer. De fleste par er færdigbehandlet efter 10-15-20 sessioner. Succesraten for EFT-parterapi er dokumenteret til 75%, hvor par i gennemsnit får det markant bedre sammen.

Ja, EFT-parterapi er en evidensbaseret metode, der viser gode resultater. Der er gennemført omfattende undersøgelser, som dokumenterer positive effekter af metoden. Op til 90% af par, der modtager EFT-parterapi, oplever betydelige forbedringer i deres parforhold.

Du kan booke en gratis forsamtale på 30 minutter ved at ringe til mig på 3121 2431 eller sende en mail til susse@intermezzo.dk. Du er også velkommen til at kontakte mig, hvis du har yderligere spørgsmål om parterapien.

Da vi kom til Dicte, havde vi boet sammen i ca. 5 år, og vi landede som par ofte i de samme konflikter med skænderier og vredesudbrud og tårer. Det var blevet et mønster, vi havde brug for hjælp til at få brudt.

Vi havde begge i vores tidligere relationer, prøvet parterapi tidligere, med meget vekslende succes. Dictes tilgang er meget anerkendende, håndfast, empatisk – og kærlig, og det virkede fint for os.

Trygt, empatisk og nærværende er det første der springer i tankerne, når vi skal beskrive vores forløb hos Dicte!

Hun var god til få os i ro og gav os med det samme følelsen af at være accepteret med hvad vi end måtte komme med. Og så gik hun direkte ind i os og vores udfordringer.

Vores udfordring var som udgangspunkt utroskab. Vi har begge oplevet svigt og barske omstændigheder i vores opvækst og det var i vejen for vores forhold og resulterede i ærgerlige handlemønstre og voldsomme konflikter, skænderier og svigt…..

Vi var nået til det punkt, at hvis vores relation ikke ændrede sig, så måtte vi skilles – efter 27 år.

Vi længtes begge meget efter nærheden; men der var ”noget” imellem os, der forhindrede os i at komme tættere på hinanden. Vi valgte EFT-parterapi hos Dicte, og det har været et fantastisk forløb fra starten. At møde Dictes dejlige, varme, empatiske, accepterende og meget forstående tilgang, har været præcis dét, vi havde brug for – begge to…