• PARTERAPI

PARTERAPI FREDERIKSBERG

Book gratis forsamtale til parterapi

Hvis du og din partner overvejer parterapi på Frederiksberg, men er usikre på, om det er det rigtige skridt for jer, så kan en gratis forsamtale på 30 minutter være en god måde at få afklaret jeres behov og forventninger. Jeg vil lytte til jeres udfordringer og give jer et indblik i, hvordan parterapi kan styrke jeres forhold.

Parterapi kan effektivt hjælpe med at genopbygge tillid, forbedre kommunikationen og skabe en dybere forståelse mellem jer som par. Mange par oplever, at terapien hjælper dem med at håndtere konflikter på en mere konstruktiv måde og giver dem værdifulde redskaber til at bevare et sundt og kærligt forhold.

Hvis I efter forsamtalen beslutter jer for at fortsætte, koster en almindelig session 2.100,00 kr. og varer 60 minutter. Min erfaring viser, at 75% af de par, jeg arbejder med, oplever markante forbedringer og løser deres udfordringer efter 6-8 sessioner.

Gratis forsamtale

For at booke en gratis forsamtale er I velkomne til at ringe til mig på 60 10 82 40 eller booke via

BOOK GRATIS FORSAMTALE

Hvordan foregår parterapi?

Jeres første parterapisession hos mig skal være en tryg og behagelig oplevelse for jer begge. Vi starter med, at jeg kort præsenterer mig selv og svarer på eventuelle spørgsmål, I måtte have om parterapi på Frederiksberg

Det er vigtigt for mig, at vi sammen skaber en tillidsfuld atmosfære, hvor I føler jer trygge ved at være åbne og ærlige – selv når svære emner eller stærke følelser opstår. Vi vil fokusere på de områder, der udfordrer jer mest, og arbejde på at forstå dem på et dybere plan.

Under terapien vil jeg tale med hver af jer på skift, mens den anden lytter. Mit mål er at identificere de underliggende følelser bag jeres oplevelser og konflikter. Ved at udforske disse følelser, kan vi opnå en større forståelse, en dybere forbindelse og en mere kærlig kommunikation mellem jer. Sammen arbejder vi hen imod et stærkere og mere harmonisk forhold.

Vi vil komme rundt om spørgsmål som:

  • Hvad er det, der gør at I søger hjælp?
  • Hvad har I allerede gjort for at få det bedre?
  • Hvad er det, der trikker jer, i forhold til den anden?
  • Hvad er det for et mønster, I nogle gange lander i, når I får det svært?
  • Hvor I er rigtig gode sammen, hvad er det som fungerer?

Jeg er der lige meget for jer begge to.

Mit mål er, at I bliver et team omkring jeres konflikter, snarere end hinandens fjender.

Forløbet ser sådan ud:

  • Sessionen varer 60 minutter

  • I skal forvente at komme ca. 1 gang om ugen, de første 6-8 gange.

  • Efter 6-8 gange vil I få det markant bedre.

  • Herefter kommer I ca. hver 14 dag, for at konsolidere jeres forhold.

  • De fleste par er færdigbehandlet efter 10-15-20 gange.

EFT er en evidensbaseret metode, der viser gode resultater.

Jeg arbejder med en metode til parterapi kaldet Emotionsfokuseret Parterapi (EFT), som er en veldokumenteret og forskningsbaseret tilgang til at hjælpe par med at styrke deres forhold. Som EFT-parterapeut anvender jeg en gennemprøvet metode, der har hjulpet utallige par med at genoprette tillid, forbedre kommunikationen og skabe en dybere følelsesmæssig forbindelse.

EFT-parterapi bygger på teorier om tilknytning og følelsesmæssig binding. Metoden hjælper jer med at forstå hinandens behov og reaktioner på et dybere plan, så I kan bryde negative mønstre og i stedet opbygge et trygt og kærligt samspil. Ved at arbejde med de følelser, der ligger under jeres konflikter, skaber vi en vej til større forståelse og nærhed.

Forskning viser, at EFT-parterapi har dokumenteret effekt: 75% af par, der deltager i forløbet, formår at løse deres kriser, og op til 90% oplever betydelige forbedringer i deres forhold. Det gør EFT til en af de mest effektive metoder til at skabe varige, positive forandringer i parforholdet.

Ofte stillede spørgsmål

EFT-parterapi står for Emotionsfokuseret Parterapi og er en metode til parterapi, der er solidt funderet i både forskning og praksis. Det fokuserer på at hjælpe par med at opnå en dybere forståelse og kontakt med hinanden ved at arbejde med følelser og reaktioner.

En session varer 75 minutter og foregår i en tryg og fortrolig atmosfære. Vi vil tale åbent og ærligt om jeres udfordringer og fokusere på de underliggende følelser. Der vil være individuelle samtaler med jer begge, og vi vil arbejde på at forbedre jeres kommunikation og styrke jeres forhold som et team.

Det forventes, at I kommer ca. 1 gang om ugen de første 6-8 sessioner. Efter dette vil I begynde at opleve markante forbedringer. De fleste par er færdigbehandlet efter 10-15-20 sessioner. Succesraten for EFT-parterapi er dokumenteret til 75%, hvor par i gennemsnit får det markant bedre sammen.

Ja, EFT-parterapi er en evidensbaseret metode, der viser gode resultater. Der er gennemført omfattende undersøgelser, som dokumenterer positive effekter af metoden. Op til 90% af par, der modtager EFT-parterapi, oplever betydelige forbedringer i deres parforhold.

Du kan booke en gratis forsamtale på 30 minutter ved at ringe til mig på 3121 2431 eller sende en mail til susse@intermezzo.dk. Du er også velkommen til at kontakte mig, hvis du har yderligere spørgsmål om parterapien.

Da vi kom til Dicte, havde vi boet sammen i ca. 5 år, og vi landede som par ofte i de samme konflikter med skænderier og vredesudbrud og tårer. Det var blevet et mønster, vi havde brug for hjælp til at få brudt.

Vi havde begge i vores tidligere relationer, prøvet parterapi tidligere, med meget vekslende succes. Dictes tilgang er meget anerkendende, håndfast, empatisk – og kærlig, og det virkede fint for os.

Trygt, empatisk og nærværende er det første der springer i tankerne, når vi skal beskrive vores forløb hos Dicte!

Hun var god til få os i ro og gav os med det samme følelsen af at være accepteret med hvad vi end måtte komme med. Og så gik hun direkte ind i os og vores udfordringer.

Vores udfordring var som udgangspunkt utroskab. Vi har begge oplevet svigt og barske omstændigheder i vores opvækst og det var i vejen for vores forhold og resulterede i ærgerlige handlemønstre og voldsomme konflikter, skænderier og svigt…..

Vi var nået til det punkt, at hvis vores relation ikke ændrede sig, så måtte vi skilles – efter 27 år.

Vi længtes begge meget efter nærheden; men der var ”noget” imellem os, der forhindrede os i at komme tættere på hinanden. Vi valgte EFT-parterapi hos Dicte, og det har været et fantastisk forløb fra starten. At møde Dictes dejlige, varme, empatiske, accepterende og meget forstående tilgang, har været præcis dét, vi havde brug for – begge to…